Themenschwerpunkte meines Beratungsangebots:

• Ich im Fokus – Selbstfürsorge & innere Stärke

Manchmal geraten wir im Alltag aus dem Gleichgewicht: Belastungen häufen sich, Selbstzweifel nagen oder eine Lebensphase bringt besondere Herausforderungen mit sich. In meinen Beratungen biete ich einen geschützten Raum, in dem Sie sich selbst in den Mittelpunkt stellen dürfen. Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Ressourcen zu aktivieren, innere Klarheit zu gewinnen und Strategien für mehr Selbstfürsorge und Stabilität zu entwickeln.

• Entscheidungen treffen – Klarheit gewinnen

Vor wichtigen Entscheidungen stehen wir oft zwischen Herz und Verstand, Pflicht und Wunsch, Sicherheit und Mut. In meinen Beratungen unterstütze ich Sie, Ihre Optionen zu beleuchten, innere Blockaden zu erkennen und eine Haltung zu finden, die zu Ihnen und Ihrem Leben passt. So können Entscheidungen nicht nur getroffen, sondern auch mit Zuversicht getragen werden.

• Veränderung gestalten – neue Wege finden

Das Bedürfnis nach Veränderung entsteht oft leise – das Gefühl, dass „so wie bisher“ nicht mehr passt, ohne dass das Neue schon klar vor Augen steht. Ob beruflich, privat oder in Beziehungen: Ich begleite Sie dabei, Ihre Wünsche zu sortieren, Möglichkeiten auszuloten und konkrete Schritte zu entwickeln. Ziel ist es, Veränderung nicht als Überforderung, sondern als Chance zu erleben.

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Die Formate meiner systemischen Beratung:

• Einzelsitzung
  Individuelle Begleitung für Ihr akutes Thema oder erste Orientierung.
• Paket
  Drei aufeinander aufbauende Sitzungen für nachhaltige Veränderung.
• 1:1 Intensiv-Workshop
  Drei Stunden am Stück für eine intensive Auseinandersetzung zu den Themen Selbstfürsorge oder Entscheidungen.

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Der Rahmen meines Beratungsangebots:

Mein Beratungsangebot umfass systemische Beratung für Einzelpersonen. Die Beratungen finden entweder in meinen Beratungsräumlichkeiten in Hamburg Bergstedt oder online statt.
Mein Ziel ist es, meine Klient*innen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Lösungen zu finden und einen von ihnen gewünschten Änderungsprozess anzustoßen. Mit wertschätzender Unterstützung begleite ich sie auf ihrem ganz persönlichen Weg.

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Was ist systemische Beratung?

In der systemischen Beratung wird der Mensch immer in der Wechselwirkung mit seinem System (Soziales Umfeld: Freund*innen, Familie, Arbeit, etc.) betrachtet.
Systemische Beratung schaut dabei weniger in die Vergangenheit und auf das Problem. Stattdessen liegt der Fokus auf der Suche nach Ressourcen, Fähigkeiten und Stärken der Klient*innen, um mit der derzeitigen Herausforderung zukünftig umzugehen.
Die systemische Haltung basiert auf Respekt und Wertschätzung jedes Menschen mit seiner einzigartigen Lebensgeschichte und Lebensrealität. Unterschiedliche Perspektiven werden wertfrei betrachtet, ohne dabei zu urteilen.
Systemische Berater*innen treten ihren Klient*innen mit viel Neugier gegenüber. Sie stellen Fragen, um die Komplexität und die Sichtweisen der Klienten zu verstehen, anstatt vorgefertigte Antworten oder Lösungen vorschnell anzubieten.

Wie lange dauert eine Beratungssitzung?

Wir nehmen uns genug Zeit, um Ihre Anliegen umfassend zu besprechen und zufriedenstellende Lösungen zu erarbeiten. Die Dauer einer Sitzung beträgt üblicherweise 60 Minuten, egal ob in Präsenz oder online. Die Workshops dauern in der Regel drei Stunden.

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Wo kann ich das Beratungsangebot wahrnehmen?

Es gibt zwei gute Möglichkeiten mein Beratungsangebot wahrzunehmen, aus denen Sie wählen können:
Ich biete Beratungssitzungen in meinen Räumlichkeiten in Bergstedt an.
Beratungen online sind genauso gut möglich. Das erspart lange Anfahrtswege und Sie müssen nicht einmal in Hamburg wohnen für eine Beratung mit mir.